拥有漂亮的美臀是大多数人的梦想，抛开先天的条件不谈，后天的塑形中，我们往往忽视了臀部的锻炼，真正塑造美臀，首先要了解臀部的形态和曲线，做到有的放矢，不让自己做无用功。我们看看美臀应该怎么做吧。

　　男女两性臀部形态区别：

　　男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形：

　　女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;

　　男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。

　　臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。