爱美减肥不能盲目拒绝脂肪如何减肥

  为了美丽、苗条的身姿,女人真是付出的代价不少,拼命的流汗运动,到抵御住美食的诱惑,…可是有些人在节食上做的太过。她们已经到了视脂肪为仇敌的程度,拒绝一切带有油脂的膳食,刻意少吃或者不吃,就是为了要一副白骨精的骨架。

  殊不知脂肪对我们身体的贡献,是人体必须的营养素之一。鱼类、肉类、奶制品类及蛋类等食品,就是因为里面含有一定的脂肪,她们就“嗤之以鼻”。只为了能使自己保持“瘦骨嶙峋”的身躯。结果不少青春美少女因为过于的控制饮食,导致身体不良,经常在炎炎的夏日里,动辄就发生中暑、晕厥、虚脱等现象。

  其实,这些盲目追求身材消瘦的青春美少女们,她们因为缺乏正确的、健康的教育而正在走向一个误区。大家都知道,维纳斯是古希腊神话中的爱神、美神,同时又是执掌生育与航海的女神,她之所以被誉为“美神”,是以为你她特别富有女性美的傲人曲线身材。而维纳斯丰满的乳房更是其美的焦点。对于正处于身体急速发育阶段的青春美少女们,在这一个时期,也正是乳房发育的关键时期。如果这一时期,为了达到减肥的目的,刻意的拒绝进食富含脂肪的食物,就会导致美少女们的身体内脂肪的含量不足,就会影响乳房的正常发育,就会导致成年以后,乳房过小、胸部过平,就会被人们戏称为“飞机场”,失去了女性应有的曲线美,而终生处于尴尬的境地,在那些拥有傲人丰乳的女性面前甘拜下风,自愧不如,甚至会影响到未来的婚姻。

  • 发表于 2023-03-06 16:53:13
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