健康减肥对有些人来说很容易，而对有些人来说则要显得艰难得多，尤其是在经过许多时间的减肥之后，如果效果不大就会严重的打击人们的自信心。其实有一些减肥偏方您不妨尝试一下，减肥效果并不一定差。

　　1、以油攻油法。以油攻油，顾名思义，是指用油涂抹在自己的皮肤上的一种减肥方法。这种方法是指，将塑身按摩油倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩，就会产生与人的体温相近的温度，然后渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织中，经皮肤细胞的吸收、经络的运行、毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身。

　　2、香味减肥法。通过闻香味就可以减肥，这您没有想到过吧?的确是有这样的方法。美国专家对香味减肥法做过实验，将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中，让实验对象来闻它们的香味，每天3次，进行6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤!实验证明，一个人越是喜欢某种香味，这种香味对他的减肥效果就越明显。

　　可见，健康减肥的路并不是只有一条，您不一定要走跟别人相同的路。不妨多总结一下，了解一些减肥偏方，并且从中找到适合自己的减肥方法，或许减肥效果很快就会显示出来。总之减肥还是适合自己的才是最好的。