爱美之心人皆有之，所以说健康减肥就是大家的主要目标了，不能为了好身材连身体的健康也不要了。那么减肥期间很多朋友都比较注意饮食，这个期间有东西是不可以吃的，给大家介绍一下，希望朋友们呢能注意。

　　第一名：罐装咖啡

　　专家们经过调查研究，发现了每天喝罐装咖啡的朋友比较胖，并且发胖率真的非常高。如果您想用它提神可要小心身材了。一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。