肥胖也有不同的分类，不同类型的肥胖需要用不同类型的减肥方法。比如水肿型肥胖，这种肥胖主要是消化系统功能不足，水分停滞体内无法排出而造成的。那么，水肿型肥胖的健康减肥方法是什么呢?下面，我们就一起来看看水肿型肥胖如何健康减肥吧。

　　在了解水肿型肥胖健康减肥方法之前，我们先来了解一下水肿型肥胖的特征主要有哪些。水肿型肥胖一般都是形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀感、食量不太大、舌头颜色浅淡且有浑浊黏液。脾在中医所属于消化系统，消化系统的功能不足，运作就会低落，导致饮水、饮食中的水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，这类就是典型的水肿肥胖。