在生活中，我们经常跟别人打心理战，可见心理对人的影响很大。如果亲爱的你觉得减肥很累的话，我们还可以试试心理暗示减肥法哦，不同的心理会给你减肥的动力，让你轻松甩肉不费力。那我们怎样进行心理减肥法呢？赶紧去了解一下吧。

　　1、在屋子里贴满名模海报

　　在房间里贴满名模的照片，电脑的屏保也换上身材超好的明星，并且暗示自己：我要变得和她一样！这样做能够让你坚定减肥的决心，给自己更多动力。

　　2、每天在镜子前全裸检查自己

　　你有多久不敢正视自己的裸体了？是否因为小腹、手臂上的赘肉太多？如果是因为这样，那证明你还没有自暴自弃。每天在镜子前全裸检查自己，让自己及时察觉身体线条的变化，自然你就能有效控制饮食，并多做运动让自己保持完美的体态。

　　3、正在恋爱中

　　恋爱是最好的心理减肥法，因为恋爱中的女人每时每刻都会容光焕发，而且对恋人的爱能够促使你想办法让自己变得更美，你会为了他而狠下心来控制体重，并且连脸色也会变得红润起来。

　　4、在衣橱上挂小号的衣服

　　从现在开始，把衣橱里那些大号的休闲服扯下来。虽然这些衣服穿起来很舒服，但是却严重遮盖了你的体型，让你察觉不到自己正在慢慢发福。把自己向往已久但是太小的衣服买回来挂在衣橱里，告诉自己，总有一天你要穿上它。