饭后茶减肥法是一种家庭中能够很快学会的减肥方法，很多人都得到了这种减肥带来的效果，帮助了无数人实现了减肥的梦想，接下来我们就为大家介绍一下这种减肥的方法，希望能够帮助更多的人实现自己减肥的想法，帮助越来越多的女性实现完美身材的梦想。饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。实现饭后茶减肥法的效果更佳。通过文章的介绍我们对饭后茶减肥法有了一定的认识，这种减肥方法不仅实用而且简单，适合我们自己在家中进行的减肥方法，不仅不需要刻意的节食，而且不需要服用药物就能达到减肥的目的，是一种很受欢迎的方法。