很多人在减肥的时候，身体其他部位没见得瘦，可是胸部却“缩水”了，有什么减肥方法可以让减肥的美眉们瘦身不瘦胸呢？下面大厨艺小编介绍在饮食方面瘦身不瘦胸的方法，让大家在吃喝的过程中轻松瘦身并保持胸部的丰满和美丽。1.每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身，是有效的减肥方法之一。2.不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。3.多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。4.补充胶原蛋白，摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。以上就是关于瘦身不瘦胸的减肥方法的介绍，大家在平时应该每天坚持饮用8杯水、不拒绝脂肪的摄取、多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物、补充胶原蛋白。