身处所有女人们都呼喊着减肥的年代，你是否关注过内脏脂肪?别把视线都集中在身体的外在，如果内脏超重，你的麻烦可能更大!

　　水桶腰，内脏超重的外在表现

　　内脏超重的外在表现

　　如果我们的内脏脂肪超标，会给身体健康带来很大的危害，导致新陈代谢率下降，心脑血管的疾病发病率升高，但这些隐患我们一时难以察觉，对于女性来说，内脏超重的外在表现就是水桶腰，应该可以作为对我们的一个提醒。

　　为什么我们的腰身随着年龄的增长会越来越往水桶型发展呢?这主要是因为内脏脂肪囤积而造成的。内脏脂肪正好位于腹腔之中，囤积过多，腰围自然也特别突出，水桶腰也自然而然出现了。

　　哪些原因让你的内脏脂肪超标

　　脂肪吸收过剩

　　对于女性来说，造成内脏脂肪超标有两个很重要的原因：一是雌激素失衡;二是脂肪吸收过剩。一旦生活作息不正常，比如说经常熬夜、饮食时间混乱的话，雌激素就会失调，很容易形成内脏脂肪超标。同时，脂肪吸收过剩也会导致内脏脂肪超标。

　　内脏脂肪细胞在我们吃饭后会吸收食物中的脂肪而变大，等到空腹后则会因释放能源而变小。一旦内脏细胞吸收的脂肪过多，就会造成细胞活力下降，无法将脂肪排出，囤积在腰间，自然形成水桶腰。此外，对那些停经后的女性来说，代谢率开始逐渐下滑，也会容易出现内脏脂肪超标的情况。

　　不管是为了美丽还是健康，都不能容忍内脏超重!现在就行动起来，给内脏减减肥吧!