在现在这个看脸的时代，拥有一张精致的脸庞是一件很重要的事情，最完美的脸型应该就是鹅蛋脸了吧，脸上肉太多的话就会变成圆脸，咬肌大就会变成方脸，那么怎么样才可以进行瘦脸呢，大家可以通过运动，按摩，注射瘦脸针，脂肪多的人还可以去做面部吸脂。

　　饮食法：平时三餐要多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、红豆、菠菜等。如果你的脸是由于肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖、曰蔗、零食等锻炼咀嚼肌的食物，它们只能使面部肌肉更加健硕。

　　运动法：运动减肥的效果是全方位的，当然运动也可瘦脸。如果你的脸真的“肿”了，借助大量而又剧烈的运动，星排汗，可以让水分迅速排出体外，脸也自然会小下来。

　　指压按摩法：用有氧按摩刺激几个穴位宋预防面部赘肉横生，可以有效瘦脸，按压时着重针对睛明、太阳、下关、颊车几个穴位。若坦心上面几个71位找不准，可用下面的“面部减肥操”来代替。

　　沫浴法：众所周知高温沐浴是瘦身好方法，高温沫浴同样也可以瘦脸。每天在浴缸里沫浴20分钟，水温控制在38℃，水深达心寓处，再能配合瘦脸霜按摩面部，坚持一段时间，脸真的会变小。

      以上是一些瘦脸的方法。