最近在减肥圈流行起来的中医穴道按摩减肥也成为一种受广大女性追捧的健康减肥方式之一。相对于运动减肥的疲累，通过穴道按摩达到促进全身气血通畅，提高代谢率的效果可谓一举多得。下面我们就来了解一下。

　　很多人不了解肥胖的原因是什么，在中医看来，脾胃功能失调会导致肥胖。因此，想要减肥，先要养好自己的脾胃。丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆，丰者大也，隆即盛意。从字面上看，丰隆应该是使人丰满隆盛的，其实恰恰相反，此穴是减肥消脂的大穴。

　　丰隆穴被中医经络学称为“化痰穴”，是化痰用的。中医这个“痰”有很多的说道，它有广义和狭义之分。狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，我们平时吐的痰就是这个，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行功能，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体是不咯出来的，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而会使人体生病。

　　知道了丰隆穴的好处，我们平时自己怎样按摩比较合适呢?平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。如果你有慢性胃痛，发作时可先点揉此穴。点揉时，拇指指尖立起来，垂直向下点，以感觉酸痛为宜，然后再揉，每次3~5分钟。天天坚持，次数不限。

　　以上就是关于神奇的中医穴位按摩的介绍了，健康减肥也并不难，只要掌握科学的方法加之坚持不懈，一定会产生效果的。从每日按摩丰隆穴开始，坚持做一下吧，相信很快就能恢复健康体质，展现迷人身材!