一、什么是竹罐疗法

　　竹罐疗法是祖国传统康复医疗手段---拔管疗法中的一种，在隋唐的医籍“外台秘药。卷四十”中就有关于用竹罐吸拔的详细描述，此法沿用至今上千年，属中医外治法之一。是以专门选制的1～2年生坚固的细毛竹(斑竹)节，在剥去其外表皮(篾青)后半机械加工制成一端有节密闭密闭，一端开口的不同规格的竹罐(竹管)。通过煎煮后，罐内遗留膨胀的热气，气体在冷却过程中产生负压，大气压使罐口吸附于人体不同部位(经穴)，产生温经散寒、活血通络、驱邪止痛、去瘀排毒等作用，常用于感受风寒湿邪、外伤劳损等原因引起的肢体不同部位的痹症，及感冒咳喘、胃腹疼痛、吐泻等、因其具有罐口较小，可沿经穴灵活使用等特点，尤其适于远端小关节附近的病变。在治疗中配合中药使用，可进一步增强疗效。

　　二、拔竹罐减肥的原理

　　竹罐疗法是由神医扁鹊创立的一种中医疗法，它是以竹罐为工具利用罐内空气负压使作用部位的皮肤及皮下组织充血来达到祛风散寒，通经活络，消肿止痛的目的。将竹罐疗法运用于减肥主要是基于以下原理：

　　1、采用的竹罐多为内径和拇指大小差不多的竹罐，俗称“拇指罐”。药罐内水蒸气冷却成水产生的负压要比“闪火罐法”大的多，但由于药罐的口径较小，皮肤凸入罐内较少，所以基本上没有疼痛的感觉、不会留下难看的印记，而且拔罐部位基本上不受限制。

　　2、使用竹罐刺血疗法治疗，竹罐内的水蒸汽温度降低后凝结成水，就产生很强的负压，吸力更强，同时用来煎煮竹罐的中药具有去风、活血的作用，拔罐过程中可以延缓瘀血凝固的速度，以便瘀血顺利排出体外。

　　3、经中药煮过的竹罐是热的，可以有效阻止血液的凝固，同时竹罐随着降温吸力是逐渐增加的，防止吸力增加过快使毛细血管过快充血而影响瘀血的吸出。

　　三、拔竹罐减肥适合什么人

　　宜

　　多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，拔罐减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。

　　医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的拔罐减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此拔罐减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的拔罐减肥效果好又快。

　　宜

　　全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的拔罐减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

　　宜

　　单纯性肥胖者。肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过拔罐治疗减肥的。

　　继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的拔罐减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

　　忌

　　出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者。由于拔罐减肥是直接扎在皮下刺激穴位，对一些凝血障碍者也是伤害，因此，医生建议这些病人不要进行任何拔罐治疗。

　　所以说大家在选择穴位减肥的同时，一定要擦亮眼睛选择一家正规的穴位减肥医院，无论什么减肥方式都是有利弊的，所以大家在减肥的同时也要注意身体健康。

　　注意事项

　　1、贫血、心脏病不能减肥。

　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

　　3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

　　四、拔竹罐减肥吃啥效果好

　　维生素E、碘

　　拔罐减肥食谱必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。

　　为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非常重要的了，像是海藻都是非常好的食物。

　　植物油

　　植物油对于想要减肥的女孩子来说是必要的。因为它可以非常有效的促进脂肪燃烧，像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。

　　钾

　　如果过度节食减肥的话，可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低，那么就会造成钾元素的流失。导致浮肿问题的出现。所以拔罐减肥的时候，诸如土豆、南瓜是要多吃的。

　　蛋白质

　　很多人在减肥的时候不爱补充蛋白质，这是不对的。其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一定要摄取的，例如芝麻等等食物。

　　1、在任何时候都不要暴饮暴食。

　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。

　　3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

　　6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。

　　7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。