不少女性朋友听过黄豆瘦身食谱这个方法吗？专家说，如今爱美的朋友是越来越多，所以大家也在积极的找寻好的瘦身良方。那么，黄豆瘦身食谱就是大家一个很不错的选择。下面将为大家做一个仔细的解答，希望有爱美梦想的朋友都能够多加掌握！

　　黄豆瘦身食谱一：黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　做法：

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）；

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　功效：丰胸。

　　黄豆瘦身食谱二：水煮黄豆

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：

　　1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出；

　　2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿；

　　3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开；

　　4、改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

　　功效：丰胸、美颜。

　　黄豆瘦身食谱三：黄豆煮猪排骨

　　材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

　　做法：

　　1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；

　　2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；

　　3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

　　功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

　　黄豆瘦身食谱的效果到底有多好呢？专家说，这个问题不是专家一句话能够说明白的。所以，专家希望大家能够在看了上面的介绍后，自己进行实践，相信大家会受到意外的惊喜的！