经期让美眉们非常烦恼，因为会出现长痘痘等等问题，但是如果你好好利用经期这个黄金瘦身期,会让你惊奇发现自己的体重减下来了，还让自己的胸部更完美了。那么，女生们在经期要怎样丰胸呢?下面一起来看看有助丰胸的五款食谱。

　　一、木瓜红枣炖鲜奶

　　材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

　　做法：1、红枣洗干净，木瓜去皮切成块。

　　2、锅里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。

　　3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里，隔水炖40分钟即可。