脸型不好看，想尽办法让其完美，但如果有了双下巴，脸型怎么好看也是白搭。那雷人的双下巴会让你温婉的形象尽数毁去。因此，下巴是暴露胖脸的危险地带，平时的保养就显得十分重要了。那怎么减双下巴，日常生活中三个方法可以快速帮你塑造V轮廓。

　　女人们都非常注重自己的脸蛋和身材，特别是脸蛋更是体现个人标志的面门。脸型不好看的女生总会想尽办法让其完美，不过如果你有了双下巴，即便脸型好看也是白搭。那怎么减双下巴呢?我们来看看下面的方法吧!

　　减双下巴一：下巴推拿法

　　1.按摩法减双下巴

　　在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。

　　2.摩擦法减双下巴

　　利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。

　　3.按压法减双下巴

　　以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。

　　减双下巴二、下巴运动法

　　1、眼睛看着正前方，双手自然下垂。

　　2、肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

　　3、回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。

　　减双下巴三：舌头运动法

　　日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。

　　其实，轻度的双下巴不一定要手术去除，以上三个方法就可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥。