大脸和圆脸是爱美MM们十分讨厌的脸型，春季到了，在进行全身减肥时，不要忘了脸上的肉肉也要进行运动了，怎样才可以找到瘦脸最快的方法呢?想瘦脸，除了运动和按摩，一些减肥餐也有很多帮助瘦脸的方法，下面教你自制瘦脸减肥餐，快速消肿减肥兼养颜。

　　冬瓜

　　相信很多MM都有尝试过，消肿的食物中一定不能错过了冬瓜，不但可以帮助脸部消肿，身体上一些毒素也能快速排除，特别是春季来临，想要在夏季秀出一张可爱的瓜子脸，一定要试试消除水肿的冬瓜噢!

　　鸡肉

　　脸上的肉肉又粗又紧绷的话，可以尝试鸡肉，因为鸡肉中就是白肉的一种，其中一些脂肪的肥肉减少，加上肉质都是非常瘦的，也是减肥餐中瘦身和瘦脸效果非常显著的一种减肥餐。

　　柠檬

　　脸上的肉肉要保持小巧又要细腻的话，那柠檬也要记得吃，因为柠檬中富含了很多的维生素C，还能清洁脸上一些软化和污垢和毛孔，瘦脸的同时还能增加脸部的弹性和光滑度，也可以说是养颜和瘦脸两不误。

　　温馨提示：希望上述关于自制瘦脸减肥餐吃出精致小脸的相关介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。