热播电影《失恋三十三天》有这么一句经典台词：“现在的小男孩们，情义千斤，不敌胸脯四两。”诙谐而幽默的台词，揭露了部分男性的心里想法，而调查发现，多数男性在意女友的胸部大小，促就了越来越多女性去丰胸。

　　目前丰胸的方法很多，但并不是每一个方法都是有效的，丰胸比较关键的就是能够激发腺泡的发育，腺泡发育饱满了，乳房的形状就大。而能够激发腺泡发育的就是营养。就来为大家介绍几种丰胸的食物。

　　1、酪梨：酪梨的营养价值很高，果肉如乳酪般柔软，其中含有的不饱和脂肪酸，可以促进胸部组织的发育和完善，含有的维生素也可以使胸部有一个美丽的外观。

　　2、木瓜：木瓜自古被认为是一种丰胸的产品不是没有道理的。木瓜中含有的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素等具有滋补催乳的作用，长期食用也会使得胸部增大。

　　3、山药：山药中具有药用价值，有健脾益肾的作用，有利于脾胃消化吸收功能，促进乳房对营养的吸收，久而久之使乳房增大。

　　4、花生：花生妙用也可以促进乳房的发育。利用花生、红枣和黄芪熬粥，可以有使得胸部明显的增大，这种方法也是古代宫廷沿用的一种丰胸药膳。

　　虽然人过了20岁，胸部很难自然发育，但是通过一定的方法，也可以使得胸部再一次增大，日常生活中多吃一些蛋白质丰富的食物也可以维持胸部迷人的曲线。