拥有一双修长的美腿是很多人的目标，但是平时我们有什么好的方法可以快速瘦腿呢?除了饮食和运动，今天大厨艺小编就要介绍给大家一下diy的腿膜，帮助大家申请的瘦腿功效。

　　瘦腿膜DIY一：“咖啡”纤腿膜

　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

　　做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可

　　使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部。

　　功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。

　　瘦腿膜DIY二：菠菜消肿膜

　　材料：菠菜300g

　　做法：菠菜洗净用沸水略烫，放入搅拌机内打成泥状。

　　使用方法：清洗腿部，将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟洗净腿部。

　　功效：肌肤吸收菠菜汁液后，将新鲜养分和氧气送到双腿，可加快腿部血液循环，排出多余毒素，带动脂肪运动，对于改善下半身肥胖很有效。