很多女性都认为胸部和身高一样过了20岁就不再发育了，其实一切都没有那么绝对，女性的胸部发育每月都有一个周期，那就是月经来临期间。如果你在经期期间抓住了这个风险机会，那么拥有一个丰满的胸部完全很有可能。

　　胸部升级法一：

　　每天洗澡后，趁皮肤未完全干时，涂上胸部肌肉紧缩霜，跟着再涂上按摩霜，然后进行十五分钟的逆时针向上按摩。经期按摩胸部，既利于消炎也有助丰胸。而且在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，能够有效地缓解心理上的紧张感和生理上的疲惫感。

　　需要注意的是，要保持心情愉快，生理期乳房的肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以在生理周期期间，按摩胸部的时候不要有心理负担，轻松的心情不仅是健康的保证，对丰胸也是能起到不小的帮助。