一张漂亮的脸蛋对女人很重要，但脸部过于臃肿或肥胖，却让人伤透了脑筋。如果你尝试过各种瘦脸的最快方法，还是不能取得明显效果的话，不妨试试这几个快速瘦脸法，最好同时运用，相信迷人的小脸就在不远的前方等着你了。

　　1.脸部运动：按摩去水肿

　　跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。

　　每天做10分钟瘦脸操

　　前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。

　　不过无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成"国字脸"，其实脸部运动一天10分钟就够了。

　　按摩最佳时间

　　至于按摩最佳时间，白天时人体的新陈代谢率高，无论是运动或按摩的成效都较晚上好。

　　一早起床易有水肿现象的女性，睡前2小时应避免喝水，且睡觉时头部垫高，使上半身稍微上扬，可避免水分集中在头部。