拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是平时有什么样的方法可以达到瘦脸的目的呢?下面大厨艺小编就要教大家一套瘦脸操，帮助大家在最短的时间内紧致脸部轮廓，消除多余脂肪，那么就来看看平时应该怎么做吧。

　　瘦脸四步操三周打造巴掌小脸

　　怎样瘦脸?

　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

　　瘦脸步骤一：伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

　　瘦脸步骤二：抓出脸颊的赘肉

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

　　涂上按摩霜（点入看详细）之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。