拥有一双修长的美腿是很多女性的共同目标，那么平时的生活中应该如何瘦腿呢?下面大厨艺小编就要介绍给大家几种瘦腿方法，帮助大家快速的达到瘦腿的目的，那么就来看看我们平时应该多做哪些运动吧。

　　瘦腿秘技一：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环

　　方式：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。

　　瘦腿秘技二：热水泡脚，杜绝双腿老化

　　方式：将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。