想改变你的圆盘脸吗?那就赶紧行动起来吧!试试下面的八个瘦脸方法，尽不会让你失看的。运动减肥方法运动减肥的效果是全面的，假如脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排汗，会有助于水分排出体外。

　　饮食瘦脸方法

　　平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜，假如胖脸是由于肌肉硕大引起的，就不要食用甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

　　沐浴瘦脸法

　　高温沐浴是瘦身的好方法，高温沐浴也可以瘦脸哦，可以天天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴，水最好到心窝处，也可以配合瘦脸霜对面部进行推拿，沐浴的时间20分钟最好。

　　面部减肥操

　　面部减肥可以使用有氧推拿，推拿过程要刺激太阳，睛明，四下关，颊车几位，能有效的预防面部赘肉增加。