每个美眉都有自己独特的一面，有的拥有完美的脸型，有的拥有迷人的双腿，那么，现实中没有这么的完美，许多女性既没有漂亮的脸型，也没有迷人的双腿，那么如何来塑造完美腿部曲线呢?下面让我们来了解下瘦腿四招，轻松进行腿部健康减肥。

　　瘦腿的四招方法：

　　第一招：腿部浓缩SPA

　　平时劳累了一天，腿部也应该适当的放松放松了，这时候可以做下腿部浓缩，还可以消除腿部浮肿问题。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

　　第二招：按摩

　　要想塑造完美腿型的话，按摩的方法当然是少不了的，它不仅可以促进腿部血液循环，还可以轻松塑造迷人双腿。通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。