现在很多女性都在运用健康减肥来进行瘦腿，可是效果的并不是非常的完美，估计就是因为在生活中我们应该注意一些不良的生活习惯，这样我们的瘦腿效果才会是完美的，现在呢，就为大家介绍几种在生活中容易让我们腿部变粗的不良的坏习惯，希望对我爱美的女性有帮助。

　　1、饭后经常坐，这样会造成热量慢慢囤积在腹部，影响身材。

　　2、喜欢翘脚，这样会造成腿部的血液流通部通顺，会造成胖腿。

　　3、不喜欢做运动或讨厌走路的人，如果长时间不进行运动，也不喜欢走哭，身体中的热量就会慢慢囤积。