我们都希望自己的脸部能够纤瘦，能够让脸部脂肪均匀的，但是想要瘦脸却没有那么容易，下面瘦身男女大厨艺小编就要介绍给大家几种瘦脸方法，帮助大家快速的达到瘦脸的目的，那么就来看看如何利用一把汤匙，就让你在短期内就能拥有一张巴掌脸哦。

　　松弛肩颈排毒准备

　　part1：拉开→推展→引流

　　只要用此三法就可促进血液循环，达到排毒及放松头部僵硬的问题，同时可促进发质的强健新生。

　　1.用汤匙柄按摩头皮

　　将汤匙柄放置头部发际中央，从前额慢慢推往后发际;头皮侧边可用三等分的方式画成三条线，用同样方式加以按摩；

　　2.用锯齿推展法做整体按摩

　　使用汤匙柄按摩并推展，先在发际中央做一个分界，之后两侧分别画分成三条线，从前额以锯齿状按压的方式；

　　3.整体引流按摩，排毒过程完成

　　用汤勺的部位做整体引流按摩，按摩时，勺面要和头皮呈垂直角度。

　　Part2：促进血液循环，明亮双眼强化眼神穴位按摩

　　1.用汤匙柄按压头皮

　　位于额头、靠近前发际的位置，用汤匙柄从这里慢慢按压头皮直达后发际，另一边也如此；

　　2.用汤匙柄按压天柱穴

　　从头部、靠近后发际的地方有个天柱穴，用汤匙柄从这里按压约三秒钟；

　　Part3：按压穴道、改善肩颈僵硬消除肩颈僵硬的穴位按摩

　　1.用汤匙柄从前额慢慢退往后发际

　　用汤匙柄从前额慢慢退往后发际，头皮侧边可以用三等分的方式画成三条线；

　　2.按压天柱、风池、完骨三个穴位

　　按压天柱、风池、完骨三个穴位，能帮助血循环畅通；

　　3.用汤匙柄按压肩井穴

　　用汤匙柄按压位于肩膀内侧的肩井穴约3秒，左右手交叉按压。