我们知道，如今平胸的女性朋友都能够在比较好的丰胸食谱帮助下，还自己一对饱满的圆乳。不过，日常生活中，还是有不少的爱美女性朋友对于这方面的情况所知甚少。那么，为了给大家提供一些奏效的帮助，看看下面为大家带来的相关知识吧！

　　比较奏效的丰胸食谱：

　　归耆鸡汤

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

　　作法：

　　1.先将鸡腿洗净并切块。

　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　牛奶麦片

　　材料：牛奶、麦片各适量

　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许

　　作法：

　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　都有哪些丰胸食谱是平胸女性朋友不错的选择呢？如今，平胸女性朋友都不会对这个问题所纠结了。因为有了这些食谱方法的帮助，相信大家会很快摆脱平胸的烦恼的！