预防脱发用什么方法好呢?

　　脱发是现在很多人都有的问题，而面对还没有出现脱发的人来说，大家都是非常担心自己会有这么一天，很多人都在问防止脱发的问题，那么预防脱发用什么方法好呢?针对大家都担心的问题，下面我们就一起了解一下。

　　一是要保持精神舒畅，心情愉快，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活压力。

　　二是要合理饮食，不可过多食用动物性食物，做到荤素搭配、合理营养。特别是脂溢性皮炎患者更应控制脂肪的摄入。

　　三是控制洗头次数，一般一周一次即可，夏秋季节最多一周两次。同时要选择洗涤效果好而刺激小的洗发剂，不能使用劣质产品。

　　四是对头部皮肤病要积极治疗，患有脂溢性皮炎、头癣的患者应在皮肤科医生的指导下合理用药。