植发手术的出现帮助了很多发友解决了脱发问题，最近很多发友再问植发以后可以吃什么食物的问题，针对这个问题，下面我们就来一起了解。

　　专家告诉我们植发以后应该多吃以下几点食物：

　　1、海藻类食物：

　　海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

　　2、水果蔬菜：

　　水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。此外，薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。