日光性皮炎俗称晒斑。夏天紫外线很强烈，一般在暴晒之后，有可能引起皮肤红肿、烧灼感、痒感或刺痛。从而形成晒斑。晒斑治疗起来很麻烦，效果也比较慢，那么晒斑形成的具体原因是什么？晒斑形成后，我们如何采取有效的方法，我们听听专家的介绍吧！

　　晒斑形成的原因：

　　1、紫外线。晒斑形成的主要原因是紫外线照射，肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。

　　2、毒素累积。肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

　　3、细胞遭受刺激。污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　晒斑的缓解方法

　　一、洗澡：处于急性期的皮炎患者，他的毛细血管会发生扩张，这样就会致使肌肤出现红肿、丘疹、水疱等症状，一旦患者使用热水进行清洗，就会造成疾病的病情加重，因此疾病患者平时洗澡应使用温水。

　　二、注意饮食：皮炎患者本身的肌肤属于过敏体质，这样就要求患者在生活中应注意慎重饮食，避免食用会对人体的皮肤产生刺激的食物，尤其是辣椒、咖啡的刺激性的食物，这样可以避免造成疾病的病情发生加重的情况，因此人们应加以重视和注意。

　　三、忌盲目用药：很多的皮炎患者在发现疾病的初期，主要是自行在皮损处涂高浓度的止痒药，却不知这些止痒药物中含有大量的激素，会对人体的健康会产生十分严重的影响，患者切忌不可盲目使用药物，这样会造成疾病的病情加重，甚至会出现反复复发的情况。

　　以上就是形成晒斑的原因和一些缓解的方法，我们都知道形成晒斑的主要原因是紫外线，所以当我们夏天出行时一定注意防晒，涂抹好防晒霜，带好防晒帽，都不想晒伤后，一定采取及时的急救措施，比如说用冰敷在晒伤的部位，用凉水清洗，不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，最后祝大家远离晒斑，健康与你常在。