夏季阳光中的紫外线照射非常强，如果没有做好防晒工作，皮肤很容易晒伤、疼痛，有的甚至出现晒斑，如果不慎皮肤被晒伤，我们如果采取正确的急救措施，就可以减少晒斑斑的形成，我们应该如何采取急救措施呢？我们听听专家的解答吧！希望对晒伤的朋友有所帮助。

　　皮肤疼痛的急救办法

　　1、冰敷。

　　不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。把手巾浸入和体温相近的凉水（不能是冰水）里，拧干接下来敷到身上。假如你的晒伤非常严重，就须要向当地的药剂师应些氢化可的松软膏了。这类药膏对肌肤可以起到止痛、修复的功效。

　　2、补水。

　　当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　　3、治疗

　　（1）2.5%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12）外搽。

　　（2）大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理盐水（一茶匙盐溶于500～600ml水中）等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。

　　（3）抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。

　　（4）止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服;扑热息痛0.25～0.5g每日3～4次口服。

　　（5）皮持类固醇激素：严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服，用2～3天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。

　　4.中医药治疗

　　中医称日晒作为了日晒疮。治则以凉血清热，除湿祛风。方剂可用凉血消风散加减。或在晒伤的肌肤上涂些镇定香油，不但会让你的肌肤“平静”下来，消除最初的疼痛，并且还是保养肌肤的良方

　　以上介绍了皮肤晒伤后疼痛的急救措施，皮肤被晒伤以后不进行及时处理就会形成晒斑。我们都希望自己的脸上光滑，美白。所以出门前一定要注意防晒，不要使自己的皮肤被灼伤引起疼痛形成晒斑，另外多吃些水果补充维生素，也能防止皮肤被灼伤形成晒斑引起疼痛。