夏天皮肤保湿不等于补水。很多人以为只有冬天才会出现皮肤干燥，其实有时候夏天的皮肤甚至比冬天更干燥。那么天保湿和补水有什么区别呢?下面大厨艺小编给大家介绍一下夏天皮肤保湿的方法。为什么到了湿润的夏季身边很多朋友都还在喊皮肤干燥?专家表示，其实，夏天皮肤更易干燥，需要更多地保湿，但补水不等于保湿。

　　“夏天的皮肤甚至比冬天还要干，尤其是老人。”皮肤医疗美容教授解释，夏天阳光足，还经常刮风，空气湿度小，人体为了保持皮肤和空气水分的平衡，就会发掉皮肤中的一部分水分，所以皮肤就没那么湿润了。

　　皮肤到底干不干，有一个理论临界值。当皮肤角质层的含水量在10%~15%左右时，皮肤处于最舒服最平衡的状态，而当这个值低于10%时，我们就会感觉到皮肤很干燥。这个可以用专门的仪器测，也可以自己来判断，比如，感觉腿部皮肤有点痒并且有脱皮现象，嘴脱皮，刚洗脸后不抹护肤品感觉皮肤紧绷，别处的皮肤没有上臂内侧（此处的皮肤湿度适中）的皮肤湿润等，则说明皮肤需要保湿了。

　　皮肤干要补水，这是很多人的认识，皮肤干要保水（即保湿）而不是补水，这是两个完全不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内，我们皮肤表层的细胞间紧密排列，而且表皮没有血管，只要皮肤没有破损，水分是无法补进去的，因此补水并不能够缓解皮肤干燥。

　　角质层会帮助我们调控外环境和角质层内水分平衡，如果体内水分不足，就会根据自身需要从体内吸收。所以，为了防止角质层中水分挥发，我们需要用保湿的乳液或者霜。一般护肤和保湿的产品涂抹到皮肤上，都会形成一层“皮脂膜”，有一定的保湿作用。

　　上面就是关于夏季补水和保湿的介绍，大厨艺小编提醒大家夏天保湿的化妆品不能买太油腻的，应该以清爽为主。