女人是水做的，而拥有如清水般明亮透彻的肌肤的女人更加令人羡慕不已。补水保湿是女人永远都会讨论的话题，也是每天必须做的功课。以其一掷千金花大量的金钱来购买补水产品，不如多学学如何更好地做好补水功课。

　　皮肤主排泄不主吸收

　　很多人都知道肾脏是排泄器官，体内的毒素及多余的水分均依靠肾脏排出体外。一旦肾脏功能出现问题，毒素排不出体外，就会危及人的生命。其实，担负人体毒素排泄任务的并不只肾脏一个器官，人体最大的器官---皮肤也担负相当部分的毒素排泄任务，因而被称为第二肾脏。

　　皮肤排泄是依赖汗腺进行的，体内的毒素、盐分和废物通过汗腺排出体外。汗腺呈管状，从真皮较深层开始，经过一条长而窄的导管，与皮肤表层相连。汗腺又可分为两类，一类是专门分泌水分和水溶性物质，它具有调解体温的作用;另一类则分布于手臂、胸部，水分、盐、脂肪体和细胞的排泄物从这里排出。皮肤的排泄功能不仅能减轻肾脏的压力，同时也起到了对人体体温的调节和皮肤皮脂膜形成的作用。因此，保持汗腺的畅通，对拥有一身好皮肤至关重要。而要让担负排泄功能的皮肤来吸收水分则是很难的。

　　面膜补水效果短暂

　　有些女性读者会问：“我刚敷完补水面膜时会感觉皮肤水润多了，怎么说皮肤补水没有效果呢?”程宁新主任解释，敷面膜补水，脸会感到水润，不过非常短暂，因为面膜中的确有少量水分渗透进皮肤细胞中，但一停止敷面膜，这种渗透进去的水分很快就蒸发了，效果不持久。如果你将脸泡在水中一段时间，也会有同样的效果。这是因为当把皮肤细胞浸泡在清水中，细胞内液体的渗透压要高过清水，水会从低渗透压处流下高渗透压处。但这种流进去的水分是无法停留的，所以说，这种通过皮肤补水的效果会很短暂。