在寒冬季节，空气中的水分很少，面对自己干燥的肌肤，你是不是常常感到很无奈呢?其实这个时候正是为你的肌肤补水的好时机。给干燥的皮肤补水不仅仅是靠只涂抹润肤霜就可以满足肌肤需要的，要很好的为皮肤补水就要做到从内到外一起补充水分。那么究竟我们应该具体怎么为干燥的肌肤补水呢？

　　八项补水措施解决肌肤干燥问题

　　1、平日多喝水，保持肌肤的水分供给。多吃水果，水果含有大量的水分和身体所需的维生素和纤维素，保证身体的机能需要；

　　2、女性应多吃豆制品，豆制品中含有大量的植物雌激素，植物雌激素能帮助维持女性身体在各个年龄阶段的激素需求，保证肌肤的水分；

　　3、在寒冬时节里，我们最好每周至少喝两次煲汤，如果你双手双脚冰冷的话，最好的解决方法就是喝羊肉汤了；

　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜，因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你；

　　5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水；

　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果；

　　7、保证充足的睡眠，俗话说，女性的保养就靠睡觉来解决的，睡眠充足人的精神状态也会逐渐的变好不再冬日里变得昏昏沉沉；

　　8、如果有必要的话，还可以使用面贴膜，面膜是很好的瞬间补水的关键法宝之一了。