最近“肌断食”的说法甚嚣尘上，很多人都有不同的顾虑，比如“什么也不涂对皮肤真的好吗?”、“肌断食以后应该涂些什么来恢复皮肤风采呢?”等等。看看宅女们会如何应用。

　　“肌断食”计划肌肤护肤加减法

　　宅女必看：如果你是宅女，即便五一假期也足不出户，周遭气候不极端，皮肤状况不干燥的情况下，那么，请尝试佐伯式的严谨“肌断食”护理计划吧!

　　肌断食的时间分配

　　周五（夜）正常地卸妆和皮肤护理

　　周六（早上）　起床以后用清水洗脸

　　3个小时以后进行皮肤检查

　　（润泽吗?皮脂分泌情况如何?）

　　（夜）　清水洗脸就寝

　　周日（早上）　用清水洗脸

　　3个小时以后进行皮肤检查

　　（水分和油分的平衡情况如何?）

　　（夜）　清水洗脸就寝

　　周一（早上）　正常的皮肤护理、化妆