女性都非常注意自己脸上的斑点，现在市面上许多含化学元素的祛斑产品对于我们的肌肤来说并不是很健康的，让我们回归自然的、绿色的内调祛斑，既省钱又环保还安全，效果更是不错。

　　西红柿汁美白护肤

　　原料：西红柿

　　做法：将西红柿榨汁

　　功效：西红柿中含有丰富的维C，它能有效减少黑色素的形成，还有祛斑的功效。

　　百合粥祛斑

　　原料：百合6克、粳米30、白糖适量

　　做法：将洗净的百合与粳米加适量的清水熬粥，1个小时侯，加入适量的白糖调味。

　　功效：百合有补脾肺的功效，而粳米有养胃的功效，二者和一，每天早晚食之，可以祛斑。

　　黑木耳红枣汤

　　原料：黑木耳、红枣各20克

　　做法：将洗净的木耳、红枣，加入适量的水煮半个小时左右。

　　功效：有补气血、驻颜祛斑的作用。

　　柠檬冰糖汁

　　原料：柠檬200克、冰糖30克

　　做法：将柠檬泡水喝，加入适量冰糖调味。

　　功效：丰富的维生素C，能嫩白肌肤，防止肌肤老化，还能消除面部色斑。