生活中该如何预防黄褐斑侵袭提到黄褐斑，很多女性朋友都为之头疼，各种方法都试过，但想要祛除它，简直是太难了。所以我们应该将黄褐斑扼杀在摇篮里，做到早预防早治疗，那么，生活中该如何预防黄褐斑侵袭。

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。

　　生活中预防黄褐斑做到以下几点：

　　1、如果怀疑黄褐斑是某些药物或化妆品引起的，应该停用，及时就诊皮肤科医生。

　　2、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　4、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂高倍数的防晒霜。

　　5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。