听到“防晒霜”这个名字，你也清楚地看到这是一种有助于白天保护皮肤的化妆品。然而，很多女性仍然疑惑：长期在室内需要涂防晒吗？

　　防晒对你的皮肤有多重要？为什么要每天涂抹防晒霜？这仍然是很多没有使用防晒霜习惯的人的疑问。

　　当您知道防晒霜对皮肤的好处时，您肯定不会忽视防晒。

　　1.保护皮肤免受有害紫外线的伤害

　　防晒霜就像一个“坚固的屏障”，可以最佳地保护皮肤免受UVA和UVB射线的有害影响。

　　2.防止过早老化

　　在一些研究中，55岁以下的人每天都使用防晒产品；与非使用者相比，出现衰老迹象的风险降低24%。

　　也就是说，涂抹防晒霜可以保护您的皮肤免受皱纹等皮肤老化迹象的影响；雀斑、黑斑……我们都不想因此而迅速衰老；让我们从今天开始为肌肤涂抹防晒霜。

　　3.减少皮肤癌的可能性

　　不仅有助于保护皮肤免受紫外线的影响；每天涂抹防晒霜也会带来很大的健康益处；具体来说，它有助于预防皮肤癌。什么是严重影响我们的健康，威胁我们生命的疾病。此外，一些防晒纹也有助于改善皮肤色素沉着；赋予肌肤年轻光泽和个性。

　　4.减少脸上的红肿

　　“防晒霜”的另一个用途是保护皮肤，减少脸上的红肿；有效防止粉刺的出现，有效防止皮下小血管破裂。

　　5.防止晒伤

　　帮你预防晒伤、脱皮的秘诀；紫外线作用引起的瘙痒是在阳光直射下定期涂抹防晒霜。

　　6.防止皮肤晒黑

　　涂抹防晒系数为30或更高的防晒霜，并每2小时定期涂抹一次，是有效防止皮肤变黑的最佳解决方案。

　　在回答什么时候涂抹防晒霜的问题之前，重要的是在购买前仔细了解产品以及您最好的朋友的需求，以选择最合适的防晒产品线。

　　具有物理防晒线，在您涂抹在皮肤上后立即保护皮肤；使用时，出门前5-10分钟左右涂抹即可。至于化学防晒剂，需要时间才能渗透和发挥作用。因此，在使用化学防晒霜时，应在外出晒太阳前15-20分钟涂抹。

　　通常情况下，防晒霜的保护时间在很大程度上取决于SPF指数（显示防晒能力的指数）和您每天接触的实际环境条件。不过，据专家介绍，涂抹防晒霜的理想时间是出门前15-20分钟，约2小时后重新涂抹。2小时后，防晒霜的防晒能力也会降低，所以需要重新涂抹防晒霜，才能更好的保护皮肤。

　　根据皮肤科医生的说法，您如何涂抹防晒霜对您的皮肤健康有很大影响。

　　不要以为在户外就需要使用防晒霜来避开紫外线。事实上，即使在室内，或在阴凉处；紫外线仍然活跃，对我们的皮肤造成伤害。

　　由于紫外线一年四季都在活跃，紫外线能够穿透玻璃、云层、树影或雾气，直接照射到皮肤上。此外，电脑灯、电话、荧光灯等室内灯仍会发出紫外线辐射，影响皮肤。正是这些事情可以得出结论，无论是阴凉处还是室内，您仍然需要定期涂抹防晒霜，才能为您的皮肤提供最佳保护。