时间真是无情，女人一旦过了25岁，脸上和身上的皮肤就会出现松弛情况，加上紫外线侵害，皮肤真皮层内的胶原蛋白及弹性纤维会逐渐减少，令皮肤日益松弛，失去了原来的紧致细滑，那么脸上肌肤松弛怎么紧致呢？

　　1.减少紫外线的侵害

　　紫外线会破坏皮肤内的胶原蛋白组织，导致大量胶原蛋白的流失，令肌肤失去支撑，从而出现老化及松弛问题。此外，吸烟、睡眠及休息不足、荷尔蒙失调等也都会加速老化现象。

　　2.做好清洁工作

　　脸部的油污、灰尘堆积，堵塞毛孔，会导致皮肤的张力流失，进而造成弹性松弛。

　　清洁非常重要，皮肤在良好的清洁状态下才能够正常的呼吸。但如果过度频繁的清洁或是去角质，则会导致角质层变薄，使肌肤变得干燥敏感，变相成为松弛的原因。皮肤清洁，需要温和与温柔的照护。

　　3.注重日常饮食

　　注意日常饮食习惯，多促进富含胶原质食物，含有维生素A、维生素C等食物，也能够对抗皮肤氧化松弛，并且促进胶原合成。透过正确的饮食，才能从内而外保持皮肤的弹性。

　　1.紧致V小脸

　　手比V，以食指和中指扣住下巴，沿着下巴往外推展，帮助下巴变紧实，也可以感觉到微微的酸感，获得按摩效果。

　　2.眼部拉提

　　伸出大拇指，放在两侧太阳穴，搓揉3圈；接着伸出食指并弯曲，放在眉心，往两侧按摩。透过滑压皮肤的动作，有助于抚平眼部细纹，还有舒缓眼部的效果。

　　3.眉间和额头拉提

　　双手摊平，从眉毛往上拉提，直到脸际线为止；有助于拉提额头细纹，重复3次。

　　4.掌温导入

　　搓揉手掌加温，轻轻捂在脸上，缓缓滑压脸部肌肤，即完成脸部按摩。

　　本文链接：https://www.zhishiniu.com/ji-fu-song-chi-98.html