丰胸的食物有很多，只要你愿意丰胸并且长期的坚持下去，就一定能够拥有一个比较丰满的上围。那么小编今天就来说说简单易做的丰胸食物有哪些，帮你解决丰胸食物不会做的烦恼，赶紧戳进来了解吧！

　　一、甜酒鸡蛋粥

　　准备材料：甜酒，鸡蛋，白砂糖，蜂蜜。

　　做法：1.准备在锅里倒入清水煮至沸腾后打一个鸡蛋下去。

　　2.鸡蛋煮到五分熟就可以把些许甜酒加进去酿了。早餐的时候不能加太多酒哦，酒精太多。

　　3.这时候鸡蛋已经煮熟了，煮熟后可以加一些白砂糖和蜂蜜下去就可以享受美食啦。这个做法是既简单又方便呢！

　　小提示：鸡蛋中有非常丰富的蛋白质和营养值，搭配甜酒一起煮可以达到非常好的丰胸效果。这款早餐非常美味，坚持吃一个礼拜左右就能看到明显的丰胸效果哦！

　　二、木瓜炖奶酪

　　准备材料：木瓜，鲜奶，冰糖，蛋白，醋。

　　做法：1.首先把木瓜洗干净后去皮，木瓜切半，把木瓜果肉放进果汁机里打碎至小块。

　　2.把酸奶煮热到沸腾后放进冰糖一起煮直到冰糖融化，等待凉了以后用来备用。

　　3.把蛋白打均匀后加入牛奶和醋均匀搅拌后用过滤网过筛，装进小碗里盖上保鲜膜就可以用大火蒸了。蒸半个小时左右就会变成奶酪啦！

　　4.这时候已经可以吃啦，吃的时候把步骤1时的木瓜泥浇在奶酪上就成了美味的木瓜奶酪啦~也可以加一些自己喜爱的果粒之类的。

　　小提示：木瓜是最适合丰胸的早餐之一，既营养又有多种维生素和蛋白质。蛋白质对皮肤特别好，还可以促进胸部的发育。

　　三、木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

　　做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

　　四、酪梨食疗

　　食材：酪梨半个、鲜奶250毫升、核桃适量做法：将酪梨清洗干净，然后挖出里面果肉，并且加鲜奶250ml、核桃适量，一块搅打成汁后即可饮用。或者在饮用的时候还可以根据个人的口味放入适量的蜂蜜，不但口味更加同时丰胸的效果也会更加的明显。

　　它之所以能够丰胸是由于在其中含有大量的不饱和脂肪酸，这种营养物质能够增加胸部组织弹性。其中还含有大量丰富的维生素a，它同样能够促进女性荷尔蒙分泌。酪梨中的维生素C则能够防止胸部变形，而维生素E则有助胸部发育。

　　五、酒酿丰胸

　　材料：酒酿

　　做法：在酒酿中放入适量的清水，然后微波2分钟左右后即可饮用。或者你还可以将酒酿制成酒酿蛋、酒酿汤圆等，其丰胸的功效仍然非常有效，尤其是在月经来潮前的几天时间内食用，其丰胸的效果将会更加的明显。

　　很多营养师也认同酒酿的丰胸功效，这是由于在酒酿中含有大量能够促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。因此在丰胸的最快食疗方法中，酒酿是必不可少的一种丰胸食物。感觉到自己胸部不够饱满的女性，或者是被人们称为飞机场的女性，可以试试！