绿茶减肥这个概念听起来非常诱人，因为绿茶便宜而且味道很好，但是喝绿茶真的能减肥吗？我们一起来看看吧。

　　老实说，可以支撑绿茶减肥这个概念的研究确实很少，绿茶减肥这个概念主要是源于其对新陈代谢的影响-特别是其儿茶素（一种抗氧化剂，也被称为EGCG）和咖啡因可以帮助加速新陈代谢，即你消耗的卡路里量。

　　国外的一像研究分析发现：“绿茶制剂似乎在体重超重或肥胖的成年人体内引起小的，统计学上不显着的体重减轻。”

　　那么还应该喝绿茶减肥吗？

　　喝绿茶绝对没有坏处，显然要比和饮料哪些更健康，但是如果是出于减肥目的的话，还是算了吧，绿茶并不能够明显的帮助你减肥。