洋甘菊茶是一种非常受欢迎的饮料，洋甘菊茶的主要成分是bisalobol（levomenol），具有抗刺激，抗炎，抗菌的功效，有助于放松心灵，减轻头痛，有效增强记忆力。外国人每天都喜欢喝菊花茶，因为它带来的好处，以下是喝洋甘菊茶的9大好处。

　　菊花茶被认为是一种天然药物，对长期失眠非常有效，因为它们有助于放松，缓解压力症状。在睡觉前的晚上使用洋甘菊茶，会让你睡得更深。

　　根据美国的一些研究，洋甘菊茶含有一定量的芹菜素，有助于防止有效癌细胞的扩散。

　　洋甘菊茶具有抗炎作用，可以帮助缓解月经期间的腹痛和胃痉挛。洋甘菊茶可增加体内甘氨酸含量，有助于减少肌肉收缩的强度，放松有助于缓解疼痛的肌肉。

　　在洋甘菊茶中发现的洋甘菊可以减少胃内壁的痉挛，从而在消化道中释放出不必要的气体和腹胀。常规洋甘菊茶有助于长时间预防消化问题。

　　洋甘菊茶含有黄酮类化合物，已被证明可降低冠心病和心脏病发作的风险。洋甘菊茶含有丰富的抗氧化剂，还具有抗炎作用。这对于保持心脏健康和顺利运作非常有益。

喝洋甘菊茶的10大好处