紫外线A波它的波长很长，可以穿过房屋和汽车的窗户，也可以穿过云层。即使你在家里，也知道不能因为天气阴沉就放松警惕！紫外线A波会随着时间的推移慢慢使皮肤变黑，造成斑点、雀斑、松弛。它还会破坏制造胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的细胞，这些细胞负责紧致和弹性。

　　紫外线B波虽然它的波长比紫外线A波短，但照射量会使皮肤发红发炎，并产生黑色素，从而产生斑点、雀斑和色素沉着。晒伤时皮肤之所以会刺痛，是因为B波的伤害导致皮肤发炎。

　　从两种紫外线的区别可以看出，要根据不同的情况使用不同的防晒霜。另外，这两种紫外线一年四季都有，所以即使是冬天也一定要使用防紫外线措施。

　　SPF可以防止紫外线B波（UV-B），因为紫外线B波会导致雀斑和斑点。数字越高，持续时间越长，但它不是紫外线截止率。

　　PA表示对紫外线A波(UV-A)的保护，紫外线A波会随着时间的推移导致皮肤暂时性变黑和失去弹性，PA后的+号越高，保护效果越好。＋的最高值为4，但在户外休闲活动中要经常补涂。