我想几乎没有人会不知道”防晒霜”这个词。听到”防晒霜”这个词，你会想到什么？你为什么要用它？今天我们就来讲讲为什么要防晒？

　　使用防晒霜的主要目的是为了防止紫外线对皮肤的伤害！

　　如果不使用防晒霜继续暴露在紫外线下，皮肤会被晒伤吧？晒伤和”烧伤”一样，皮肤处于炎症状态。严重时，炎症会深入皮肤。最严重的情况下，会出现水泡等。

　　而且即使你没有一下子被烫伤，伤害也会一点一点累积，造成斑点、皱纹、松弛，甚至皮肤癌。这很令人恼火，不是吗？

　　事实上，在澳大利亚、靠近赤道的国家以及欧洲等皮肤癌发病率较高的国家，防晒是必不可少的。从小戴墨镜、涂防晒霜是常态。

　　那么，我们继续说说为什么会被晒伤。当皮肤受到紫外线照射时，皮肤就会受到损伤，而人体为了防止这种损伤，会产生”黑色素色素”。

　　这种黑色素色素会吸收紫外线，所以你受到的紫外线越多，你的身体就会制造更多的黑色素来保护你的皮肤免受紫外线的伤害，所以你的皮肤会变得更黑。

　　白人的皮肤之所以会像烧伤一样变红而不是变黑，是因为他们的黑色素色素较少，更容易受到伤害。

　　此外，当眼睛检测到紫外线时，大脑会识别出”我被紫外线照射了！”。并发出信号，产生黑色素。所以眼睛的紫外线会让你的皮肤变黑，让你感到疲惫。当然，你不能把防晒霜涂在眼睛上，所以请在涂抹防晒霜的同时，戴上太阳镜或防紫外线隐形眼镜保护眼睛。

　　对了，你知道紫外线有不同的种类吗？紫外线根据其波长的长短有几种类型，到达地面的紫外线大多是”B波”和”A波”。

　　简单解释一下两者的区别，”A波”使皮肤变黑，”B波”使皮肤变红。

　　防晒霜的目的是防止这些紫外线，因此，它可以防止晒伤和皮肤损伤。

　　买防晒霜的时候，总会看到一个数字。没错，就是”SPF”!这个”SPF”就是防止”B波”的程度。换句话说，这是你皮肤不会变红的指标。

　　SPF值高的防晒霜是不会引起红肿的防晒霜。这意味着，即使你使用高SPF值的防晒霜，也会被晒得很黑。这种情况更容易发生在皮肤往往比其他人更容易产生黑色素的人身上。但这些人可以”防紫外线”，也就是说他们的皮肤也更强壮了！

　　而我们来谈谈除了SPF值之外，选择防晒霜时还需要注意的一些指标。

　　除了SPF之外的另一个指标是PA，它是衡量对”A波”的保护。所谓”A波”，就是导致皮肤老化的紫外线，如皱纹、松弛等。另外，它们可以深入皮肤，产生活性氧，破坏DNA和身体的其他部位！

　　皮肤损伤和晒伤的感觉和看法因人而异。所以说，保护自己不受紫外线的伤害很重要，这样才不会出现你认为的”皮肤伤害”！

　　根据你使用的情况和你的皮肤类型来选择防晒霜很重要。选择一款适合自己肤质和情况的防晒霜很重要，如果想保持白皙，就涂几层，如果想变黑，就在咨询自己皮肤受损情况的同时，使用适量的防晒霜，我想你就可以尽情享受防晒的乐趣了！

　　当然，即使阳光再低，也会有紫外线，会被晒伤。当然，即使在没有阳光的时候也会被晒伤，我曾经因为太过粗心，在冬季阴天下的马拉松比赛中被晒伤。长时间在户外，即使是在阳光较弱的季节，也请使用防晒霜！