随着社会和经济条件的发展，人们对美的需求也越来越高，白皙的肌肤不允许有瑕疵，然而色斑的出现击破了女人美丽的梦，影响了面部容颜的美观，因此色斑被很多爱美女性所关注，很多患者在用了多种药物治疗后效果仍然不是很明显，在提倡天然护肤的今天，食疗以被人们广泛应用，下面请皮肤病美容专家为大家做出详细的色斑食疗方法都是有什么呢。

色斑的食疗1。 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

色斑的食疗2。 取大米100g，鲜嫩黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

色斑的食疗3。 黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上色斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除色斑。

温馨提示：以上是对于色斑的简单去除方法介绍，如果病情严重患者还需要去医院进行内外综合调理治疗，如果您有色斑的治疗的问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。