【导读】：有的女生有子宫后位的困扰，这种生理结构有问题的女生一般都不易受孕。那么，引起子宫后位的原因有哪些呢？平时又该如何预防该病发生呢？

　　二、子宫后位如何预防？

　　大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

　　1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

　　2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

　　3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

　　4.避免患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。