【导读】:女人的一生会步入不同的时期,比如青春期和更年期都是需要面对的两大阶段。大部分女性的身心在更年期都会发生极大的转变,如何正确面对就是最重要的课题。下面就给大家作详细介绍。
什么是更年期?更年期从何时开始?
更年期是指女性卵巢功能退化,卵巢逐渐不排卵,造成月经不规则,最后完全停经的现象。一般年龄约从45至55岁开始,整个更年期自早期的征兆至完全停经,可长达5至8年之久。更年期的女性因为卵巢功能退化,导致体内雌激素及黄体素分泌的变化,就会衍生出多种的生、心理改变。
更年期典型症状有哪些?
更年期女性在生理上的变化,出现体重增加、骨质疏松、热潮红、心悸、夜间盗汗、失眠、心悸。其他症状包括:胸闷、头痛、晕眩、阴道干涩、异常疲倦;而情绪上的变化则以烦躁最多,其次为焦虑及心情低落,还有健忘、意力不集中或恐慌等现象。