【导读】：女人25岁后皮肤细胞的修复功能日渐衰退，胶原蛋白也在慢慢流失，是走向衰老的显着特征。那么25岁后该怎么留住青春的脚步，让肌肤保持年轻的状态？

　　7、早餐

　　早餐能够有效的促进新陈代谢，所以这一环不可缺少，早餐建议多吃谷类食物、水果和奶制品。