【导读】:网上偶读流传一句话:痛经的妹子上辈子都是折翼的天使。小编也曾备受痛经的困扰,对付这种常见的妇科病,不妨试试以下4种小妙招。只要科学调理自己的身体机能,就能远离痛经。
妹子痛经究竟有多痛?
从医学角度上说,如果疼痛分为12级,然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬,也是一级。而最痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级,其中痛经为8级。
出现痛经该如何缓解?
1、摩血海穴
血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。
(坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。)
可以缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等。
2、保暖
使肚子和腰部周围保持温暖。 即使夏天,在空调屋里也会使肚子和腰部着凉的。 摸摸肚脐附近如果肚脐下方是凉的,那绝对就是着凉的啊!肚脐下四指就是关元穴,可以使身体保持温暖的穴位哟! 用手指轻轻地按压关元穴,不要太用力。