【导读】：女性常吃葡萄好处多，除了有助于缓解低血糖、预防血栓抗和衰老，还有排毒养颜功效，常见的紫色巨峰葡萄有减少皱纹的功效，一起来按颜色吃葡萄吧！

　　黑色葡萄，代表：黑提

　　推荐理由：缓解疲劳

　　黑色葡萄主要含有各种矿物质，如镁、钾、铁等，对人体的营养平衡很有帮助。当人体处于疲劳状态，体内的离子水平会出现紊乱，这时如果能吃些黑色葡萄，就可以有效地缓解疲劳。